Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο!

Ο θηλασμός είναι ανεκτίμητο δώρο για πολλούς λόγους.

Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου. Οι υδατάνθρακες και τα υψηλά επίπεδα πρωτεΐνηςστο μητρικό γάλα καλύπτουν πλήρως τις διατροφικές ανάγκες του μωρού και τα αντισώματα συμβάλλουν στην ανάπτυξη του ανοσοποιητικού του συστήματος.

Το πιο πλούσιο γάλα το παράγει ο οργανισμός τη νύχτα.

Ο θηλασμός

• Βάλτε το μωρό στο στήθος αμέσως μόλις γεννηθεί, καθώς έτσι θα ισχυροποιηθεί το ήδη δυνατό ένστικτο επιβίωσης και θα συνηθίσει πιο εύκολα το θηλασμό.
• Τις πρώτες μέρες, δηλαδή όταν παράγεται το πρωτόγαλα, θηλάζετε όσο συχνά χρειαστεί.
• Την τρίτη περίπου μέρα, που «κατεβαίνει» το γάλα, θηλάζετε κάθε 2 ώρες, αν και μερικά μωρά θέλουν να τρώνε κάθε 3-4 ώρες.
• Το μωρό δεν χρειάζεται τίποτε άλλο εκτός από το γάλα σας, που του παρέχει τόσο τα απαραίτητα υγρά (ώστε να μην διψάει) όσο και τα θρεπτικά συστατικά (ώστε να μην πεινάει).
• Στην αρχή το ώριμο μητρικό γάλα φαίνεται κάπως υδαρές, ίσως και με μια ελαφριά μπλε απόχρωση – ικανοποιεί τη δίψα του μωρού.
• Στο επόμενο στάδιο το ώριμο μητρικό γάλα είναι πλούσιο, όλο θρεπτικά συστατικά και με πιο παχιά υφή – ικανοποιεί την πείνα του μωρού.
• Ο θηλασμός γίνεται με «διαλείμματα» και συχνά θα πρέπει να ξυπνάτε το μωρό που έχει αποκοιμηθεί στο στήθος σας ή να του αλλάζετε τη λερωμένη πάνα για να ξαναθηλάσει.
• Αν έχετε τόσο πολύ γάλα ώστε το μωρό δείχνει να πνίγεται και το φτύνει, ταΐστε το ξαπλωμένη ή ξαπλώστε το μωρό στην κοιλιά σας για να κάνετε το γάλα να τρέχει πιο αργά.
• Μην το ξυπνάτε για να θηλάσει πριν πέσετε για ύπνο θεωρώντας ότι έτσι θα χορτάσει και δεν θα σας ξυπνήσει: διαταράσσοντας τον βαθύ ύπνο του το μόνο που θα καταφέρετε είναι να δυσκολευτείτε να το κοιμίσετε ξανά.
• Προσπαθήστε να μην δυσανασχετείτε με τον βραδινό θηλασμό, γιατί είναι σημαντικός για τα περισσότερα μωρά.
• Αν στη διάρκεια της μέρας το ταΐζετε όποτε πεινάει, ίσως μειωθεί η ανάγκη του για νυχτερινό θηλασμό.
• Μην απομακρύνετε το μωρό από το στήθος πριν το δείτε χορτασμένο και ήρεμο, καθώς έτσι θα λάβει γάλα από όλα τα στάδια (πρώτο, δεύτερο).