Ποδήλατα Ισορροπίας

Ένα ποδήλατο ισορροπίας, είναι ουσιαστικά ένα εκπαιδευτικό ποδήλατο χωρίς πεδάλια, που βοηθάει το παιδί να μάθει να ισορροπεί και να στρίβει.

Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό ως ενδιάμεσο στάδιο για την εκμάθηση ποδηλάτου από τις βοηθητικές ρόδες, αλλά και πολύ πιο ευεργετικό για τη σωματική ανάπτυξη του παιδιού.

Όταν το παιδί μαθαίνει ποδήλατο ξεκινώντας με τις βοηθητικές ρόδες, μαθαίνει πρώτα να κάνει πεντάλ και μετά να ισορροπεί. Όταν μαθαίνει με ποδήλατο ισορροπίας, πρώτα μαθαίνει να ισορροπεί και μετά μαθαίνει το πεντάλ. Η ισορροπία όμως είναι πολύ πιο δύσκολο να κατακτηθεί και όσο το παιδί μεγαλώνει, τόσο δυσκολότερα νιώθει ότι μπορεί να ισορροπήσει.

Τον πρώτο καιρό θα δείτε το παιδί να κάθεται απλά στο ποδήλατο και να μετακινείται σπρώχνοντας με τα πόδια του το έδαφος. Στην αρχή θα οδηγεί με τουλάχιστον το ένα πόδι δυνατά στο έδαφος. Όσο γίνεται πιο σίγουρο, θα ξεκινήσει να σηκώνει και τα δύο πόδια του από το έδαφος. Αποκτώντας ακόμη μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση όλο και λιγότερο θα ακουμπάει τα πόδια του στο έδαφος, όλο και καλύτερα θα ισορροπεί και μόνο όταν το ποδήλατο γέρνει θα ακουμπάει το πόδι του στο έδαφος για να δώσει ώθηση ποδήλατό του. 

Τα παιδιά μπορούν να ξεκινήσουν σε ένα ποδήλατο ισορροπίας την εξάσκησή τους από την ηλικία των 18 μηνών.

Έχει αποδειχτεί με έρευνες ότι τα παιδιά που χρησιμοποιούν ένα ποδήλατο ισορροπίας για 20-30 λεπτά, 2 φορές την εβδομάδα είχαν:

• Σημαντική βελτίωση στη στατική και δυναμική τους ισορροπία
• Σημαντική βελτίωση στο διμερή συντονισμό
• Αισθητή βελτίωση στην αυτοπεποίθησή τους