Η εγκυμοσύνη σας

& Η εγκυμοσύνη είναι μια αποκαλυπτική εμπειρία, κατά τη διάρκεια της οποίας η σχέση με το σώμα σας και με τα συναισθήματά σας βελτιώνεται και εμπλουτίζεται. Είναι επομένως σημαντικό να νιώθετε καλά και να το δείχνετε. Αν έχετε θετική εικόνα για σας τότε σίγουρα θα αντιμετωπίσετε θετικά και τον τοκετό,, τη μητρότητα, το θηλασμό και τη σχέση με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Τώρα που είστε έγκυες έχετε –περισσότερο από ποτέ– ανάγκη από ενθάρρυνση και από επαίνους, και το ίδιο ισχύει κατά τον τοκετό και τη γέννα.

Νιώθοντας άνετα και σε αρμονία με το σώμα σας που αλλάζει, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή και ήπια άσκηση, και κάνοντας θετικές σκέψεις για τον τοκετό και τη γέννα θα βιώσετε την εγκυμοσύνη σας με χαρά.

Πατήστε σε ένα από τα τρία παρακάτω στάδια για να μάθετε περισσότερα για τις αλλαγές στο σώμα σας.